Uma autoestima saudável é uma das características mais importantes do desenvolvimento infantil saudável. Na verdade, a autoconfiança, a saúde social, comportamental e emocional de uma criança desempenhará um papel crucial na forma como ela lida com contratempos, pressão dos colegas e outros desafios ao longo da vida.

Uma autoestima positiva também é um fator protetor para uma boa saúde mental. Cultivar a confiança contribui para o comportamento social positivo e funciona como um amortecedor quando seu filho é afetado por situações negativas.

Para que você estimule a autoconfiança do seu filho, apresentamos algumas maneiras pequenas, mas significativas, de fazer isso de forma positiva a cada dia.

Saiba como é a autoconfiança é saudável

A autoestima é basicamente como as crianças se veem — incluindo o que pensam de si mesmas e de sua capacidade de fazer as coisas. É também moldado pelo quanto eles se sentem amados e quanto apoio e incentivo (ou críticas) recebem de pessoas importantes em suas vidas, como seus pais e professores.

Enquanto isso, ser autoconfiante não significa pensar que o mundo gira em torno de você ou que suas necessidades são mais importantes do que as das outras pessoas. Da mesma forma, auto-estima saudável não é arrogância, narcisismo ou direito. Equilibre a auto-estima de seu filho com outras habilidades importantes para a vida, como ter empatia, ser gentil, ter boas maneiras, ser caridoso e ter um senso de gratidão.

Mostre amor incondicional todos os dias

Saber o quanto você os ama dá a seus filhos uma sensação de segurança e pertencimento que é crucial para a visão que eles têm de si mesmos. Seu amor incondicional estabelece a base para todos os relacionamentos saudáveis ​​e fortes que eles irão formar mais tarde em suas vidas.

Portanto, abrace seus filhos ao se despedir, aconchegue-se e leia um livro e expresse seu amor todos os dias. À medida que seus filhos crescem, essa base de amor os ajudará a continuar a construir seus próprios círculos sociais, fazer amigos e formar laços com colegas de equipe.

Se divirta com seu filho

Quando você brinca com seu filho, isso mostra a ele que você gosta de estar com ele e que valoriza a companhia dele. O simples fato de se divertir com seu filho traz inúmeros benefícios para vocês dois.

As crianças não apenas desenvolvem confiança em sua habilidade de ser uma pessoa interessante e divertida que pode formar laços sociais sólidos, mas estudos mostraram que as chances de uma criança ser feliz aumentam e seu risco de depressão e ansiedade diminui quando as crianças se envolvem em brincadeiras saudáveis. 

Dê ao seu filho responsabilidades e tarefas 

Ser responsável por realizar tarefas adequadas à idade dá a seu filho um senso de propósito e realização. Mesmo que eles não façam algo perfeitamente, deixe-os saber que você aprecia seus esforços. Elogie-os por tudo o que fazem bem, usando frases como “Parabéns, você deve estar muito orgulhoso de você mesmo”, e assegure-os de que, com o tempo, eles ficarão cada vez melhores em muitas coisas, inclusive em suas tarefas domésticas.

Ter tarefas e responsabilidades também dá às crianças uma sensação de controle sobre suas vidas. E em uma época em que as coisas são imprevisíveis, ter responsabilidade sobre pequenos trabalhos em casa pode ajudar muito a construir confiança e resiliência.

Incentive a independência

Os anos do ensino fundamental são uma época de crescente independência das crianças. Quando chegam ao ensino médio, muitas crianças começam a ficar sozinhas em casa, indo para a escola sozinhas e ajudando os irmãos mais novos.

É importante que você permita que seus filhos se tornem cada vez mais independentes desde a primeira infância, permitindo que eles descubram como falar com os professores sobre quaisquer problemas por conta própria, organizando as tarefas de casa e assim por diante.

A chamada educação de helicóptero mina as habilidades das crianças de fazerem as coisas por conta própria e afeta negativamente sua auto-estima. Também rouba sua autonomia.

Experiências de aprendizagem 

Enfatize o fato de que ser humano significa cometer erros e não ser perfeito. Ensine seu filho a ver os reveses como oportunidades de melhoria e crescimento.

Seja paciente com seu filho quando ele cometer erros. E quando isso ocorrer, converse com ele e pergunte como está se sentindo, e como aquilo o deixa triste.

Se você descobrir que eles tendem a se comportar mal na escola ou têm problemas de comportamento, faça o que puder para transformar essas situações em oportunidades de crescimento. Isso ajudará a aumentar a confiança de seu filho e a demonstrar que cometer erros não é o fim do mundo, contanto que o enfrentem de maneira saudável.

Deixe-os criar 

Deixe seu filho exibir seu trabalho pela casa. Quando eles criam uma obra de arte, escrevem uma história ou montam um projeto para a escola, convide seu filho para lhe contar sobre o trabalho dele. Pergunte o que eles querem que as pessoas pensem ou sintam e o que mais gostam em suas criações.

Dar às crianças a chance de mostrar o que fazem ou de falar sobre as coisas que criam permite que saibam que seu trabalho árduo merece atenção. Também comunica que suas opiniões e pensamentos são importantes.

Mesmo que seu filho esteja fazendo todo o trabalho principalmente em casa, e não na escola, permita que ele exiba seu trabalho pela casa. Fazer isso aumenta a confiança em suas habilidades e os incentiva a continuar a trabalhar arduamente em seus esforços criativos.

Você está no caminho certo

Trabalhar para aumentar a autoconfiança de seu filho é uma das melhores maneiras de passar o tempo como mãe. E embora às vezes possa exigir um pouco mais de esforço, você estará preparando seus filhos para o sucesso agora e no futuro.

Mas assim como você não espera que seus filhos sejam perfeitos, também não espere perfeição de si mesmo. Você pode não acertar o tempo todo, e tudo bem. Contanto que você esteja sempre tentando compartilhar amor e positividade, você estará construindo confiança neles, apesar de um erro aqui ou ali.

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